我想忘记这段伤心、恶心的记忆,有什么办法?

心理咨询师:你妹觉得你有强迫症的症状,你认为你妹说的对吗?

求助者(女生,16岁):我是有点强迫症。

心理咨询师:为什么会觉得自己有呢?

求助者:因为有时候,不想做的事,心理好像有个人,如果不做的话,我的狗狗就会不见……什么的。

心理咨询师:曾经发生什么让你无法接受的事情?

求助者:我最好的闺蜜和我绝交了,我最爱的狗狗不见了。

心理咨询师:闺蜜为何跟你绝交?

求助者:因为我一个朋友,应该是这样吧,我不是她最好的闺蜜。

心理咨询师:既然不是你最好的闺蜜,你为何还放不下?

求助者:小时候我偷偷玩我哥的手机,那时候我认为是我爸爸基因不好,想我寿命[……]

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我必须得从他下手练手,要让他感觉到离不开我

求助者(女性,27岁):“他主动去陪伴你不快乐,还痛苦大,所以没有动力。”您说的对,我跟他在一起确实是不快乐。“他不去陪伴你不会有什么痛苦,甚至他就算失去你也不会有什么痛苦,他就算暂时找不到对象也不痛苦,所以他就没有动力去陪伴你。”他的心思不在找对象上,也不会打扮自己,习惯了一个人失意,他以为事业最好了,有钱了还怕找不着好女人吗?
“如果这个相亲对象特别喜欢某个女孩,天天都想跟这个女孩在一起,坚定地要跟这个女孩结婚,他兄弟他叔叔能干涉吗?肯定不能,大不了不住在叔叔家就是了。”您说的这句话也很对的。一开始他是看上我的外貌家境的,但是这个女孩感觉脾气太不好了,大小姐脾气,有钱了不起吗?以后还得我[……]

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我得学会勾引他,吸引他主动来找我

求助者(女性,27岁):我也是因为他兄弟这个事左右为难,可是他不想说啊,我前进还是后退?我只能站在原地不动。感觉跟他在一起还压抑,压力大,他兄弟首先这个压力,然后经济压力。
心理咨询师:你可以问他:“我感觉你兄弟是我们之间最大的障碍,我怀疑是否你因为什么事情亏欠你的兄弟,所以你得为你兄弟一生的幸福负责任?以后就算我们结婚了,我担心你总是会围着兄弟转而过度忽视老婆孩子?”只要你这样问,他肯定会解释的。很多事情你宁可生闷气,也不当面对他说出来,他又不会猜,肯定吵架啦。

求助者:他会狡辩:结婚了就不这样了,可以天天在一起了。
心理咨询师:人家是亲兄弟,感情深,又住一起,其实没什么的,可能是[……]

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一定要工作,不会来事可以慢慢学

求助者(女性,27岁):有时候在自己不知不觉间自己会丢失很多东西,学会改变自己的思维,换个方式处理事情,会有不一样的效果哦。一个人即使面对再大事情都得理智面对问题,和气生财,家和万事兴。情绪也能感染人,好的脾气相书说能聚财,不好脾气再完美也会有人离开。正所谓,和气处事纷争少,微笑待人朋友多。后来连他自己都说,管理不好自己的脾气,你的福气和运气也就走了。所以说,一个人能不能有所发展,看他脾气大小就知道大概,脾气越大,成功概率越小。许多时候,我们评价一个人是否大气、儒雅、有内涵,很重要一条,就看脾气好坏,尤其对那些拥有一定权势的人,但这往往却是很多人的软肋。请收敛自己的脾气,因为冲动是魔鬼,说不定[……]

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两个人的价值观和规则有很多冲突,需要找专家协调

求助者:我是男的,26周岁,可以咨询夫妻方面的问题吗?
心理咨询师:具体怎样?
求助者:结婚两年,孩子现在一岁,目前属于男赚钱养家,女全职带孩子,因为工作是在家,所以每天两个人面对着,经常吵架,基本都是小事。比如说我对他和孩子不够关心的最多,导致现在双方没有一点沟通,男方的任何事,女方从来不会问,只知道没钱了才会说,有时沟通也没有共同点,过得特别辛苦。
心理咨询师:反正都在家,可以调一下位置,你带孩子,她挣钱。或者共同工作,共同带孩子。
求助者:一天当中,早上起来,女方做家务,也是男方带着孩子,家务做完,男方就工作,要是有事,也是男方会带。给我感觉是女方产后一年中一点就发火,总说男方关[……]

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不是你配不上,可能是你不工作或有抑郁被人知道了

求助者(女性,27岁):今天我妈看见媒人,回话了,媒人说他父母没空,他爸在什么局工作。说男方眼光高,别人也有给介绍的,媒人就这样说话,还说别着急。媒人都这样说话了,也许我们院的人说我什么了,说我得过抑郁症。
心理咨询师:是委婉拒绝的语言吧。
求助者:我感觉也是推辞话,因为昨天媒人跟我们院的人遛弯去了,怕介绍不好了媒人挨说,唉!难道我就配不上有楼房的吗?也不见比我家庭条件好。媒人可能没跟男方说吧。
心理咨询师:不是你配不上,可能是你不工作或有抑郁被人知道了,也可能是你经常发脾气被人看到了。
求助者:我们院的有的人烂嘴,还好,我以前处的那个相亲对象不知道,知道了也不会跟我处的。
心理咨询[……]

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他用讨厌鄙视的态度来教你学会自尊自爱

求助者:老师您好!我是女生,18岁,我觉得自己很失败,我又矮又丑,学业上也不突出,我喜欢一个人。他成绩很棒,我借机提出让他帮我补习,我们如今高三,时间很紧,他说每天只给我补习十多分钟。他以前说过反感我,然后我们就断了联系,有半年时间。如今再次接触,他对我是十分公事公办,十分理智,我们不会开玩笑,更不会与对方微笑。我们本来相处得很好,可如今我十分的畏畏缩缩,别的女生随意借走他的手机去看,我十分尊重他,询问他是否有空。他和别人有说有笑, 我在意着的,却不受待见。我知道自己也许只会给他带来难题,虽然我极力地想,竭尽所能地把我也辛苦摘写的知识分享给他,也许作用不大,可我不想觉得自己只是一味地在麻烦别人[……]

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我约他他不肯见我,说要解决就找他老婆

求助者:我前几天跟你聊过天的,我是女的,二十九岁,我和情人有个孩子,但他老婆不知道。
心理咨询师:你打算怎么办?你想告诉他老婆?
求助者:他自己都说了。
心理咨询师:目前他对你怎样?
求助者:我们没联系了,六号那天,他说这辈子我们都不会再见面。
心理咨询师:你有什么打算?
求助者:我约他他不肯见我,说要解决就找他老婆,我就去他上班地方找他,他见到我就打电话叫他老婆来了,他老婆打了我,还要我们写再也不联系的保证书。
心理咨询师:你找他的目的是什么?
求助者:你觉得呢?
心理咨询师:让他给你情?给你钱?给你说法?
求助者:在他家人面前我没承认小孩是他的,可能是给我个说法。[……]

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越是自卑的人,越渴望得到别人的尊重理解和善待

求助者:我15岁,女的,我好像有轻度的强迫症。

心理咨询师:具体怎样强迫?

求助者:就是有一些症状对上了,晚上睡觉睡不着,一闭上眼睛就会想到恐怖的东西,无端端的就会生气,经常头疼。

心理咨询师:会看到什么恐怖的东西?

求助者:鬼。

心理咨询师:真的有鬼吗?

求助者:有吧,我这个喜欢一个人玩,不喜欢多人。

心理咨询师:如果多交一些朋友就好了。

求助者:我一个朋友都没有。

心理咨询师:读初几?

求助者:初三,还有噢,比如我今天加了一个好友,聊得很好,然后第二天我就想把她删了。

心理咨询师:你很容易讨厌别人?

求助者:是。[……]

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不管我们有着怎样的情绪,都是有意义的

求助者(21岁女大学生):姐姐,再一次打扰啦,前几天静心了,才发现自己过去的生活困顿于自己的心理问题,如今自己的生活的环境是整个世界,做事需要轻重缓急,太容易陷入其中,对于很多问题也是需要有取舍,不什么都去纠结。当然,暂时只能这样先敷衍着自己。问题是:恐惧感未能弄清楚。而自己也还是迷茫,总感觉心里缺个什么,总感觉自己对自己还有什么是没看清的。我也不知道清楚认识自己具体指的是哪些方面,多有打扰!不知道为什么我感觉过去给我更加踏实的感觉,清楚着自己的一切问题,也知道因果。可是如今给我的确是不踏实。
心理咨询师:对未来的方向不清楚不清晰,或是理想太脱离现实,心会不踏实的。
求助者:好,谢谢姐姐![……]

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