求助者（女，29岁）：我前几天跟你聊过天的，我和情人有个孩子，但他老婆不知道。
咨询师：你打算怎么办？你想告诉他老婆？
求助者：他自己都说了。
咨询师：目前他对你怎样？
求助者：我们没联系了，六号那天，他说这辈子我们都不会再见面。
咨询师：你有什么打算？
求助者：[……]
作者：lfy336699
越是自卑的人，越渴望得到别人的尊重理解和善待
求助者（15岁，女）：我好像有轻度的强迫症。
咨询师：具体怎样强迫？
求助者：就是有一些症状对上了，晚上睡觉睡不着，一闭上眼睛就会想到恐怖的东西，无端端的就会生气，经常头疼。
咨询师：会看到什么恐怖的东西？
求助者：鬼。
咨询师：真的有鬼吗？
求助者：有吧，我这个喜欢一个人玩，不喜欢多人[……]
不管我们有着怎样的情绪，都是有意义的
求助者（21岁女大学生）：姐姐，再一次打扰啦，前几天静心了，才发现自己过去的生活困顿于自己的心理问题，如今自己的生活的环境是整个世界，做事需要轻重缓急，太容易陷入其中，对于很多问题也是需要有取舍，不什么都去纠结。当然，暂时只能这样先敷衍着自己。问题是：恐惧感未能弄清楚。而自己也还是迷茫，总感觉心里缺[……]
把自己与别人的关系摆正了，我们才能更好地生活
求助者（16岁女生）：医生，我这几天都没理我同学，然后她说我变了。
咨询师：心情不好，所以不理她吧。
求助者：她是用别人的微信说我变了，我就回复也许吧，然后她不理我，我也不理她。
咨询师：说你变了也没什么呀。
求助者：嗯嗯，是啊，如果平时我会去跟她解释，可是现在我不会去做这些[……]
自己不要的东西，还不让别人得到
求助者（24岁，女）：我很苦恼，我想事情老是极端，稍微一点不称意就很容易生气。最近我闺蜜跟我之前的男朋友在一起，我感觉很痛苦，我结婚了。生活很平淡，总感觉没人理解我。日子过得很压抑，这应该跟我性格有关，我心眼很小，见不得别人比我好，尤其是身边的人，总是爱胡思乱想，圈子也很小。
咨询师：你闺密跟[……]
对未来担忧太多导致你的心理耐受程度低
求助者（24岁，女）：我觉得我心里有问题，有紧张感，不知是不是焦虑？
咨询师：害怕什么？
求助者：没害怕什么，就心态可能有点不好。
咨询师：具体怎样不好？
求助者：但本性又不想这样，可能家里小孩比较多吧，大小7个.，就很讨厌听到小孩吵闹，哭。
咨询师：你婚否？哪方面不顺[……]
你感觉别人的眼光像无数的利箭刺着你，你当然就不舒服啦
求助者（16岁女生）：我从小多做好事，然而初中后就怨气越来越多了，太情绪化，感觉油然而生。
咨询师：自私，只为自己着想，才会有怨气。
求助者：做好事时不关心别人，而注意自己形象，上课总觉得坐得不舒服，如何调整呢？
咨询师：你感觉别人的眼光像无数的利箭刺着你，你当然就不舒服啦。
求助者：对啊。[……]
我总感觉情绪会让我失控
求助者（男生，15岁）：有一次运动会我没参加，我同桌参加了，她是女的。有一个搭长城的项目，她被选上，我没有，我刚开始很庆幸，可看着他们搭着搭着，心里突然有点毛，生气，尤其是看到我同桌和我的竞争对手在一块手拉手，我有些自卑和嫉妒。
咨询师：不必在乎，他们又不是谈恋爱。
求助者：我感觉不服气，凭什[……]
凡是与人相处过度紧张的人，心态都有问题
求助者（17岁，女生）：感觉压力有点大，有点小小的不自信和担心受怕。
咨询师：担心什么？压力来自哪里？
求助者：成绩不好吧，别人说我不好相处，我每天又想东想西的。
咨询师：想些什么？
求助者：想怎么交朋友改变自己的性格，又改不了的那种，好烦恼。
咨询师：读高中吗？[……]
感情不能强求的，好好吸取教训吧
求助者：我是男的，24岁，我有一个女朋友正在闹分手。
咨询师：她不喜欢你什么？
求助者：我出轨。
咨询师：具体怎样？
求助者：我对另一个女孩也很有感觉，只是暧昧的聊天而已，她有一次翻我手机发现了，就闹分手了。
咨询师：向她道歉忏悔呀。
求助者：道歉了，也答应过不会再这样了，她还闹不[……]
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