求助者（16岁女生）：医生，我这几天都没理我同学，然后她说我变了。

咨询师：心情不好，所以不理她吧。

求助者：她是用别人的微信说我变了，我就回复也许吧，然后她不理我，我也不理她。

咨询师：说你变了也没什么呀。

求助者：嗯嗯，是啊，如果平时我会去跟她解释，可是现在我不会去做这些无谓的事情，可能我真的变了，我有时就自己一个人，有时就跟她们一起。

咨询师：你变成熟一些了。

求助者：是吗？你怎么看出来的？我感觉我现在什么都不在乎了。

咨询师：你不那么敏感了，学会接受孤独了。

求助者：是啊，包括他，我也不会去跟他聊天，即使我想，我也不会主动了，心累。

咨询师：正常反应。

求助者：我有时会想到她们会说我什么不好的话，可是我换一种想法：她们说什么不关我的事，我怎么做也不关她们的事。嘴生在她们的身上，她们喜欢说什么我也没办法去改变，所以我便不理她们了

咨询师：这就叫洒脱，你学会了。

求助者：她们有事就找我，我也理，我没什么事我也不去找她们，我有事我就去找。其实我不知道怎么叫洒脱，你能告诉我吗？我只觉得我变得什么都不在乎了，包括我家人，我不知道这是对不对？

咨询师：活出自己，对人尊重友好的同时不在乎别人怎么看自己。

求助者：对，我现在有这种想法，尽管我想去知道，可是下一秒，我就不想去知道了。一切都是认识你，认识到他给我带来的改变。

咨询师：成长成熟之后，会有更多男生喜欢你。

求助者：我现在不想恋爱了。

咨询师：18岁后再说。

求助者：我现在怎么也忘记不了他，强逼自己也没有用。

咨询师：没事，你心态很好之后，与他做好朋友。允许自己爱他，但不采取行动。

求助者：好的，你觉得我改变得怎么样了？

咨询师：往好的方向走了。

求助者：我现在连我家人都不想怎么理了，怎么办？

咨询师：没事，让心好好休息一段时间，之前太累了。

求助者：我妈妈昨晚给我打电话，我听都不听，我觉得很过分。是啊，太过迁就，久就累了，一个16岁的女孩不应该怎么累的。

咨询师：活出自我之前，是要任性一点的。

求助者：好的。

 

能够轻松愉快地跟别人相处，同时又不太在乎别人怎么看自己，说明这个人的心理很健康。

过度在乎别人怎么看自己，是很迷失自我的表现。过度不在乎别人怎么看自己，对人冷若冰霜，是过度自我为中心的表现。物极必返，过度自我为中心的人，容易受别人排斥讨厌，然后容易过度在乎别人的看法。

我们活在这个世界上，需要自己爱自己，需要自己尊重自己，同时也要尊重他人，善待他人，不能忽视别人的存在。如果别人把你放在眼里，你会愤怒。如果别人不把你放在眼里，你也会愤怒。把自己与别人的关系摆正了，我们才能更好地生活。

 

图片136：人与人之间交往的本质其实就是利益交换

读懂社会的本质和人际交往的潜规则很重要，世上没有永远的朋友，也没有永远的敌人，只有永远的利益。人与人之间交往的本质其实就是利益交换。如果你不懂利益交换原则，凡是好处都自己独吞，那么即使拥有惊世的才华也只能沦为无用的白纸。

真正的聪明人做人做事恰到好处，知道什么话能说，什么话不能说，什么话得这么说，什么话得那么说，不仅收获了实利，也落下了美名。而有的人则刀子嘴豆腐心，不少帮别人的忙，却没有一个说他好，还培养了不少敌人在身边。

图片139：迈向成功的第一步，不是释放自己的能量

迈向成功的第一步，不是释放自己的能量，而是以屈为伸，隐藏自己的才华。我们当然需要表现自己的聪明才华，但在表现之前最好把它包装一下，做到进退自如，给自己留有余地！切记，收回来的拳头才能打人，伸出去的拳头只能被人打！

和狼生活在一起，你只能学会嗥叫，和那些优秀的人接触，你就会受到良好的影响，耳濡目染、潜移默化，渐渐成为一名优秀的人。

图片133：以责人之心责己，以恕己之心恕人

为人处世的要点：以责人之心责己，以恕己之心恕人。

给别人的恩惠和帮助，不要挂在嘴上念念不忘。对不起别人的地方，我们一定要时时反省；别人对我们的帮助不能忘记，而对不住我们的地方，需要有一颗体谅之心。

当遇到别人陷入困境中，而自己又可以举手帮助的时候，切不可袖手旁观。如果自己确实有能力，就尽量伸手扶一把；没能力帮，也尽可能分担他人精神上的痛苦。

图片134：永远不要瞧不起那些现在看起来很俗的人

没有谁比谁高雅多少，每个人都是俗人。生活在滚滚红尘之中，即使是神仙下凡也注定无法躲开世俗的追击！即使身居高位，即使拥有万贯家财，即使声名远播，即使众人仰慕……我们都应该记住自己本来就是一个世俗之人，没什么了不起。没必要把自己搞得过于鹤立鸡群、清高孤傲，这样做的后果只能被世人孤立，变成孤家寡人。

永远不要瞧不起那些现在看起来很俗的人，若干年以后，他们或许就是最不俗的人.

图片193：善待身边的每一个人，就是善待自己

很多才华横溢的人却总是默默无闻，而一些并不那么聪明的人反而成就了大业，他们的区别不于能力，而在于是否擅长与人打交道。

很多人不成功不是没有能力，而是不愿、不能或不善于与人打交道，不能在复杂多变的人际关系中受人欢迎，甚至莫明其妙中受人讨厌。正像鱼儿离不开水，瓜儿离不开秧一样，一个人也离不开错综复杂的人际关系。

善待身边的每一个人，就是善待自己。你散发出怎样的信息，就会得到怎样的回报。任何东西只有先从你这儿流出去，才会有其它东西流进来。

图片164：如果心不正，看人的角度就有问题

你散发出怎样的信息，你就会得到怎样的回报。当你不喜欢别人时，别人也可能不会接纳你，因为你所发出的不友善的信息，别人会感受得到。

当你带着有色眼镜去看待周围的人或事物时，你所看到的人或事物都将是有色的。当你带着敌意去看待他人时，你所看到的都将是坏人。你的态度、看法和评价，也就是你的心决定了你所看到的结果。你的心决定了你是谁和如何。一句话，你的心就是你自己。如果心不正，看人的角度就有问题。