求助者（女，18岁）：老师您好！我觉得自己很失败，我又矮又丑，学业上也不突出，我喜欢一个人。他成绩很棒，我借机提出让他帮我补习，我们如今高三，时间很紧，他说每天只给我补习十多分钟。

他以前说过反感我，然后我们就断了联系，有半年时间。如今再次接触，他对我是十分公事公办，十分理智，我们不会开玩笑，更不会与对方微笑。我们本来相处得很好，可如今我十分的畏畏缩缩，别的女生随意借走他的手机去看，我十分尊重他，询问他是否有空。他和别人有说有笑， 我在意着的，却不受待见。我知道自己也许只会给他带来难题，虽然我极力地想，竭尽所能地把我也辛苦摘写的知识分享给他，也许作用不大，可我不想觉得自己只是一味地在麻烦别人。就算如此，我好像还是改变不了他对我的厌恶。

一开始刚认识的时候，其他人总说他的气场很强，我却不这么觉得。我们很友好，甚至可以说是有些暧昧，我开始去追赶他的脚步，我也每天都很努力，跟他一样去食堂吃饭，一样快速吃完回教室写作业。朋友说我和他越来越像，我的生活渐渐地改变，他却说反感我，我一直不解。他用他所谓的价值观击垮我，原因是因为我没什么值得他可交谈，其实我觉得这只是个幌子，不过是讨厌我罢了。其实我想过逃离，当一个圈子快让我受不住时，我决定挣脱，我开始讨厌面对他而踌躇不前的我，那个消极斗志薄弱的我。

如今每天都在为学习而忙碌着，为什么我可以肯定，即使过了半年多他还是对我没好感？一切一切在平日的相处便可感知。一道题我问后桌，他会打趣说：“你这么蠢我就放心了”而他确实十分不耐烦。我可以和后桌愉悦地讨论问题，而他确实眉头紧皱，今天还暴躁地叫我把本子拿走。在他身边优秀完美的人很多，我愈加地觉得自己十分卑微，我努力着，也时常念叨着：以中有足乐者。 我不去羡慕别人，不让其他复杂消极的情绪侵袭我，把注意力集中到学习上，可有时心情还是不免有些低落。

我觉得想得好多有点崩溃，我应该暂时放下一些念头。比如他也需要内心强大一些，他冲我又如何？厚着脸皮每天问完题目继续自己的奋斗目标。如今还有更重要的事情，就是考大学，不要让太多情绪拖累了自己而误了学习，我决定不再去在意那么多，坦荡地充实地过好我接下来的55天。

 

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你知道这个男生为什么那么讨厌你吗？因为你没有自知之明，所以他用讨厌鄙视的态度来教你学会自尊自爱。他只希望你把他当作普通同学一样相处，他不希望你爱上他，他更反感你嫉妒吃醋，他不是你的什么人，你不应该吃醋。他只是把你当作普通的同学看待，你别指望别人会喜欢你，会爱上你。你可以在内心中偷偷地爱他，但不要表现出来，不要有非分之想，更不要强求他， 否则你招人讨厌就是理所当然的事情了。

图片139：迈向成功的第一步，不是释放自己的能量

迈向成功的第一步，不是释放自己的能量，而是以屈为伸，隐藏自己的才华。我们当然需要表现自己的聪明才华，但在表现之前最好把它包装一下，做到进退自如，给自己留有余地！切记，收回来的拳头才能打人，伸出去的拳头只能被人打！

和狼生活在一起，你只能学会嗥叫，和那些优秀的人接触，你就会受到良好的影响，耳濡目染、潜移默化，渐渐成为一名优秀的人。

图片176：认识自我，接纳自我，是一个人最重要的处世态度

自知方能自明，自明才不会失败，认识自己是成就自己的基础，如果你不自知自己是鸟，而去学潜水，那么无论怎么努力都难有收获，如果你不自知自己是鱼，而去学飞翔，那么无论你付出多少，也不会有什么成果。

认识自我，接纳自我，是一个人最重要的处世态度。当你能深切地认识自己时，你对他人和社会的认识就会更加深刻。

人生最大的敌人就是自己，你战胜了自己，就战胜了一切。

图片116：人格光彩照人的时候，机遇就在不知不觉中降临了

世界上的事，都是因人而异。对你难于上青天的事，对另外一些人不过是弹指间的小菜一碟。所以，先锤炼你的人格和目标吧。当它们光彩照人的时候，机遇就在不知不觉中降临了。

一个人只有在光明磊落的时候，才会不避讳自己的奋斗目标，才会在很多不经意的瞬间显示出美德和惹人怜爱的细节。而这些，恰好具有打动人心的力量，于是奇迹就慢慢地显影了。

这没有什么可神秘的，只要你像雏鹰，无数次张开翅膀，正好刮过来了风，那是一股上升的气流，于是你就飞起来了。

图片141：生命有多宝贵，面子就有多宝贵

对一个中国人来说，生命有多宝贵，面子就有多宝贵。你给足他面子，他就会给足你一切！可如果你伤了他的面子和自尊，他就会对你恨之入骨，彻底把你推向他的对立面。

不要用情绪化的方式批评别人，尤其注意就事论事，避免评价别人的人格、兴趣与家庭教养。批评时若能提出解决方案，就更有建设性，同时不忘肯定别人的长处。如果批评时能采用幽默的语言，效果往往会更佳。

对于那些无伤大碍的小错误，应该大度地给对方一个调整纠正的空间，必要时甚至可以帮对方遮掩一下。

图片159：对人的好维持在一定限度是有必要的

对人的好维持在一定限度是有必要的，不要以为自己全心全意付出就会得到相应的回报，因为对方如果一味接受你的付出，却感到无法回报或没有机会回报的话，他就会背上沉重的心理负担，从而可能选择逃避。如果逃避不了他就会把你的付出看得毫无价值，以便让自己没有心理负担。

一些人喜欢用哭闹或发脾气的方式来进行“心理勒索”，不要被这样的人利用。他企图奴役你，让你按他的要求行事。对这样的人要客气，但更要坚定立场，决不屈从。不要去满足他自私的占有欲，姑息纵容对双方都是有害的。

图片65：人格就会不断地被扭曲，慢慢地发展成另一个“我”

我们之所以会形成现有的人格，完全是因为在孩提时所受到的创伤。例如，在婴儿时期我们期待被爱，期待被关怀和拥抱，如果这些需求没办法被满足，我们会受到伤害，本能地会做出反应来自我保护。

如果伤害一而再再而三地发生，这种自我保护能力会不断地被启动，我们的人格就会不断地被扭曲，慢慢地发展成另一个“我”，一个远离高层自我或自性本体的“我”。