咨询师：不知有什么可以帮到你？

求助者（男性，46岁）：听说催眠治疗可以删除记忆？恐艾引起焦虑。

咨询师：可以彻底放下不能释怀的放不下的事情。请问你多大？男生还是女生？

求助者：花了几万元，都没有效果。46岁，男。

咨询师：恐艾有多久了？

求助者：6个月。

咨询师：这很容易治疗的呀。

求助者：现在是广泛焦虑症。

咨询师：你可以约时间过来免费体验一次，做上一个疗程就行了。

求助者：大概要多少钱？是可以免费体验一次吗？

咨询师：一个疗程收费一万五，十次。可以的，如果来哪天有空？

求助者：搞了几次都没有信心了，深科、心博士都去过了，差点想去成都了。

咨询师：任何心理问题既然能形成就一定可以治好，治不好是因为治疗的方向方法技术不行，方向对了方法对了技术精湛了，没有好不了的道理，除非他拒绝好起来。心理治疗得讲技术的，不讲知识的，能做深度心理治疗的专家极少的。

求助者：是的。

咨询师：心理咨询没用的。心理咨询解决意识层面的问题，心理治疗解决潜意识深处的问题。

求助者：估计下周吧，下周到您那。我自己都不知道自己害怕什么。过于敏感，关注自己，甚至看到一个艾字都怕，甚至害怕领导，害怕鬼。

咨询师：可以帮你找出来，让你的意识知道潜意识在害怕什么。理解，不了解自己的潜意识太正常了。

求助者：都是18年被医生说艾不确定，后来变得这样。

咨询师：人最大的消耗，不是来自智力或体力的透支，也不是来自跟大自然或同类的争斗，而是来自自己对自己的战争。

其实最大的敌人是自己，把自己那个敌人变成朋友，心灵就健康了。

内在关系不和谐是产生负面情绪的根源，内在关系主要是指理智与情感之间的关系。如果理智用“脑”来代表，情感用“心”来代表，内在关系有如下五种形式。（注：左代表正的或发展的方向，右代表负的或落后的方向）

1、心往左，脑往右。（不和谐，产生负面情绪）

2、心往右，脑往左。（不和谐，产生负面情绪）

3、心与脑都往左。（会出现，但不是生活的常态）

4、心与脑都往右。（会出现，但不是生活的常态）

5、脑尊重心，理解心，与心达成共识，找到了平衡点，然后让心往正的想要的希望的方向走。（注：通过非常专业的心理咨询治疗专家的协助，每个人都可以达到这种智慧的状态。）

求助者：呀！现在有耳鸣。可以催眠让自己不在意？

咨询师：深层沟通、精神分析，认知领悟，深度催眠心理治疗，交融在一起进行的。否则治不好的。

求助者：第一催眠就可以有一点点见效果吧？

咨询师：心理问题心理障碍形成的原因：受伤害的负面体验（即阴影）让人形成负面的思想观念（即心态），负面的思想观念不断得到强化巩固形成负面的自动思维（即负面暗示），负面的思想与负面的自动暗示导致负面的行为和负面的情绪，不继强化形成负面的感觉习惯和负面的行为习惯，从而导致不断经历负面事件，负面事件又产生负面体验，从而不断恶性循环，问题越来越严重。

心理治疗催眠治疗就是：消除化解阴影，转化错误观念，转化负面自动暗示形成正面自动思维，改变行为模式（即应对的策略智慧），把负面的感觉习惯转化为轻松的自然的舒畅的感觉习惯，把恶性循环转变成良性循环。（即阴影消除了，心态调整了，正面暗示习惯形成了，应对能力提升了，形成放松轻松自然的习惯了，人就正常了。）

得同时解决五个方面的问题才能治疗成功，1，阴影问题，2，心结问题，3，负面自动暗示习惯问题，4，应对问题的策略智慧问题，5，负面感觉习惯问题。

为什么能做心理治疗的人极少？因为不会解决阴影问题，不会解决负面自动暗示习惯问题，不会解决负面感觉习惯问题。

求助者：我最基本是恐艾引起焦虑。

咨询师：明白。

求助者：如果一次催眠好了，过些时候复发怎么办？

咨询师：负面情绪主要是三个方面，自责，怨恨，害怕，可以互相转化的。

求助者：催眠好了要加固吗？还是等她出现再治疗？

咨询师：一次催眠结束当然身体很舒服，但是得强化的，得把所有负面的习惯去掉，建立好的习惯，才能彻底断根。比如一次催眠治疗让你连续三四天很舒服，但潜意识已经形成强大的负面习惯了，如果不强化，一周后会卷土重来的。

求助者：三个我都有，起初是害怕，然后是自责，然后是怨恨。

咨询师：所有的负面情绪都要彻底从根源上清除的。

求助者：不过害怕是主要的，自责一般，这两个没有“怨恨”就好了。

咨询师：就是解决阴影、负面观念、负面联想习惯、负面应对模式、负面感觉习惯。

比喻：心理障碍就是过去曾经受到某种病毒侵扰，这个病毒潜伏在那里，遇到类似的条件时就会不断地复制繁殖，毒力越来越强，导致生命受损越来越严重。

比喻：心理治疗就是了解最初的病毒是怎样产生的，怎样复制繁殖的，从而融离病毒，消灭病毒，更新升级生命版本，让生命版本充满活力生命力。

求助者：是的。由于焦虑，现在抑郁了，总是开心不起来，单位加工资也不高兴。

咨询师：要么良性循环，要么恶性循环。方向正确了就良性循环，否则就恶性循环。负面情绪就像天空中的乌云一样的，乌云能产生，自然有办法消散。

求助者：我在曙光医院做了催眠，结果更害怕了。

咨询师：那个地方是药物治疗的，不是心理治疗的地方。能治好就太奇怪了。全中国能治疗你问题的专家应该不超过100人。

求助者：我有点心理障碍，因为误诊的医生是女的，有点怕女的，会影响效果吗？

咨询师：不会。

求助者：会催眠和会治疗焦虑真的不一样。

咨询师：当然不一样的。心理治疗得深层沟通、精神分析、认知领悟、催眠治疗都达到极高的境界才行的。

求助者：我总是觉得自己好起来了，不过又不甘心，试过看过森田疗法，精神分析法，有点用，不过时不时又回来了，总走不出来。

咨询师：内在沟通和谐，外在沟通和谐，才叫真正健康。

求助者：最急要解决的是恐艾，现在不敢抽血，打针。

咨询师：理智与情感（或意识与潜意识）沟通和谐，即两者能互相尊重，互相理解，达成共识，不再打架，才叫正常。

求助者：前些天针头没有当我面开封，又怕起来了，会不会是别人用过的，很幼稚，但又是自己。

咨询师：你的意识与潜意识方向是相反的，不和谐的，找不到平衡点的。

求助者：我还为要不要去检查HIV而苦恼，查的话下次又要抽血又怕怎么办？就是，我怎么能不怕呢？明知道那是没有可能的。您一定有把握吧？

咨询师：森田疗法是觉察、了解、理解、允许、接受、顺其自然。我发明的方法是觉察、了解、理解、允许、接受，转化。转化是关健，99.999999%的心理医生不懂的。

求助者：需要很长时间吧？不过只要每次有点效果就会坚持。

咨询师：在这种情况下不能治疗好：1，完全无法沟通交流；2，完全没有理解能力；3，与父母有深仇大恨永远不愿意宽恕；4，根本不想好起来。否则没有治不好的理由，建议做上一个疗程。

求助者：先体验，然后做一次，有点效果继续。

咨询师：甚至可以一天治疗一次，连续十天。

求助者：一直到巩固。

咨询师：是的。

求助者：谢谢！

图片108：情绪是万万压抑不得的，一定要给它找一个出口

凡是在我们心灵中存在的能量，无论是正面的还是负面的，压抑都是有害的。你压抑了正面的能量，本该你承担的义务，你偏偏躲闪；本该你做出的决定，你犹豫不决；本该你担当的职务，你假装谦虚拱手相让……那些被压抑的能量不是把矛头对准外界，就是向内攻击自身，导致各种慢性疾病或是癌症。

至于那些原本就是负面的能量，得不到宣泄，更会为虎作伥，肆无忌惮地向外攻击，最极端的变成了杀人的冲动也说不定。

所以，情绪是万万压抑不得的，就像高压蒸汽，一定要给它找一个出口。不然，等着吧，爆炸是免不了的。

图片149：心理治疗需要解决的问题

心理治疗（心理疗愈）就是对行为背后的潜意识动机的觉察，穿过层层迷雾，去了解内心深处的未完心愿、未能表达的情绪并充分地宣泄释放转化，了解潜意识的真正意图，获得真正的领悟。从而不再怨恨，不再要求补偿，不再自责，不再抓住过去不放，不再担心未来，从自我束缚中解放出来,恢复本来面目，让生命充满激情、活力、智慧与勇气。

心理治疗需要解决的问题：

1.消除化解过去创伤阴影及充分宣泄释放压抑的负面情绪（可以通过催眠心理治疗）。

2.调整心态或思维模式或看问题的角度。

3.提升应对问题解决问题的能力智慧策略。

4.催眠心理治疗形成放松轻松舒畅的感觉习惯。

5.把负面自动暗示习惯转化为正面自动暗示习惯。