求助者（女性，23岁）：能不能催眠忘记一些事？

咨询师：失恋了？

求助者：嗯，有点想不。

咨询师：理解，失恋多久？

求助者：一周了吧。

咨询师：可以催眠治疗帮助你彻底放下。

求助者：能有效吗？

咨询师：对方以什么理由提出分手？恋爱多久分手？

求助者：他说他不想反抗他家里，接受他家里安排的相亲，我们恋爱两年。

咨询师：不是忘记，是放下，彻底放下，让这件事情完全不影响你。

求助者：我心里很难受。

咨询师：理解，肯定很难受。他多大？他家人不接受你的原因是什么？

求助者：跟我一样23，说我们两个以后会不合，谈恋爱都会吵架拌嘴。

咨询师：他还爱着你，他本人不想跟你分手，但是他的家人不接受你，逼他跟你分手，他不想得罪家人，宁可得罪你，是这样吗？

求助者：是的。

咨询师：是否他对你也有一些厌倦了？

求助者：他觉得我跟着他过不了好日子，说有感情会想着我，他处理不好事情，找个没感情的不用那么顾及。

咨询师：你见过他的家人吗？他的家人觉得你的性格不太好？还是哪方面不太好？

求助者：可能他心里也有厌倦吧，跟他的性格也有很大的关系，他什么都不会说。可能性格方面有点，还有就是两边的习俗吧。

咨询师：他哪些方面让你很留恋？你心目中理想的男朋友的标准是怎样的？他符合你的标准吗？

求助者：我们两个是从异地军恋走过来的。他一直宠着我，我自己也有很多不懂事的地方，没有体谅到他，我感觉自己特别没有主见。

咨询师：他包容你、让着你、忍着你很多，而你包容他比较少，他感觉累了，厌倦了，是吗？

求助者：或许真的他累了。

咨询师：还有联系吗？他分手的态度很坚决吗？

求助者：有联系，但是他说他回不了头了，跟别人定亲了，能帮帮我吗？

咨询师：如果他发现你变了，跟原来的你完全不同了，变得很温柔，很善解人意，同时自尊自爱，开朗乐观，大方大度，他有可能会回头，可能吗？

定亲又不是结婚，再说结婚还可以离婚。只要他跟那个女人还没有生孩子，还有机会的，会吗？

求助者：我能感觉得到，他很爱我，我只要成长一点就可以了，我觉得经历了这个事真的变了，也许会吧，您能帮帮我吗？我很爱他。

咨询师：往往失去的时候，才懂得珍惜，是吧？当然可以帮你。

求助者：我不怕吃苦，就想跟他一起奋斗。

咨询师：有办法的。

求助者：怎么能帮我？我很迷茫。

咨询师：只要跟他还有联系，就有机会。

求助者：我怎么做？

咨询师：你在他心目中的形象得改变，他不爱那个幼稚的有缺点的你，如果那些缺点全变成优点，他对你的爱会再次回来的。

求助者：我没有跟他联系的话，他根本不会回信息。

咨询师：你的心态情绪及应对问题的能力智慧得调整提升。只要他不删除你，就有办法。

求助者：我很慌，真的，他好像删掉我了。

咨询师：了解自己完善自己，知己知彼，就有办法。他跟一个陌生的女人相亲，培养感情不容易的。

求助者：我知道的。

咨询师：他内心深处还是很爱你的，只是他不相信你会改变。

求助者：他说他要是反悔他家里就破了。

咨询师：同一个省的吗？

求助者：是的，去他家就一个小时。

咨询师：他家人是因为你性格的原因不接受你的吧？

求助者：他爱我也没用了。

咨询师：他家人见过你吧？

求助者：见过。

咨询师：既然离得那么近，可以制造偶遇的机会呀。只要想得到他，一定有很多办法的。

求助者：他说他不想做罪人，在生他养他的父母面前，他只有牺牲我。

咨询师：他家人不接受你一定有原因的，消除原因，打消顾虑，就接受了。让他的家人接受你，也是有办法的。

求助者：他说他不能退婚，会成罪人。

咨询师：关键是要知己知彼。他不是傻瓜，他说的一些话是借口。

求助者：我很难受，我也不想打扰他，但是我不知道能怎么办？

咨询师：得到有得到的办法，放下也有放下的办法。

求助者：你觉得我应该怎么做呢？

咨询师：得当面咨询才行，不是三五句话你就不痛苦了，或三五句话你就变聪明或有智慧了。

图片190：两性之间的差异

两性之间的差异：

女性通常追求一种相互承诺的情爱关系，并以此作为最终目标；男性则不然，他会认为，接近目标的过程才是最为精彩刺激的。

面对压力，男人需要冷静，需要足够的时间空间去休息，考虑对策；女人需要倾诉，需要静静地听她诉说、哭泣，不需要刻意去做什么。

男人有了婚外恋，回家会对妻子更好；女人有了婚外恋，看丈夫怎么也不顺眼。

很多时候，男人的性需求并非生理发泄那么简单，而是出于征服的目的，甚至包含着一丝仇恨，想通过驾驭弱者获得尊贵感。

图片192：男人从来就是喜欢征服的动物

男人从来就是喜欢征服的动物，当你对于他已经没有了征服的意义，他早晚都会失去兴趣。学会为自己保留一点神秘感，令对方不时有新的发现，更可以恐固彼此的感情。

生活中需要新鲜的空气，爱情也是，懂得给爱情添加新鲜养料，才能让你的爱情永保青春。

付出金钱可以得到某种东西，但付出爱不等于你就可以得到爱。爱不可以交换爱，付出是自愿，得到是幸运。

真正的爱情和友谊的前提，是尊重对方的自由和独立。你的爱人，爱的是真实的你，还是她或他想象中的你、希望中的你？这可是个原则问题。你一定要搞清楚，不要被甜言蜜语闭目塞听。这不但是对你自己负责，也是对他或她负责，免得大家犯了货不对板的失误。

凡是不尊重你的人，不要和他或她成为朋友。凡是不喜欢你独立的人，离开他或她。不要等到心中的理想完全熄灭了，再在灰烬中苦苦燃起残存的火星，那样，损失的时间太多了。

图片210：了解自己，接纳自己，是一个漫长而艰苦的过程

了解自己，接纳自己，是一个漫长而艰苦的过程，也是一个人长大、成熟的过程。对于自己的缺点，我们难以接受，更不愿意被别人指出，尤其是当众指出，即使外表可以保持不动声色，可内心很难平静。

直面自己的优点需要冷静，直面自己的缺点更需要勇气和坦诚。当一个人不敢表达自己真实感受的时候，他会表现得和真实感受恰恰相反。

尽管我们时时刻刻都跟自己在一起，但正是这个原因更容易“当局者迷，旁观者清”，需要别人来指点迷津。

图片213：心理问题产生的根本原因，就是因为有压抑的存在

心理问题产生的根本原因，就是因为有压抑的存在，心理能量不能顺畅地流动。适度的压抑可以让我们更能适应社会生活，但压抑过度则有害处。心理障碍就是心理能量的流动不通畅。

一个压抑或沉溺就是心理的一个情结，情结就是我们未了的心愿，是我们耿耿于怀的心事，就是心里解不开的一个结。

心理能量需要自由顺畅地流动，这时，我们就有一种畅快的感觉，就是情绪得到了宣泄的畅快感。即使是所谓的消极情绪，如果自然地宣泄了，人也会有一种畅快感，如愤怒就骂，悲伤就哭。