求助者（一位初一男生父亲）：我是学生家长,我孩子上初一，感觉比较躁动，贪玩，坐不住。

咨询师：得分析背后是什么原因。

求助者：用我们老家的唯心的说法是，有点五鬼闹心。

咨询师：孩子的压力你认为来自哪里？孩子成绩如何？与父母的关系如何？人际关系如何？与老师的关系如何？

求助者：他自己的惰性与家长的期盼的矛盾，与家长的心理距离比较大。成绩的话，只能算是中下等，48个人，只能排在15–20之间。

咨询师：孩子的自律性与父母多年来的教养模式有关系。好的关系胜过好的教育，在关系不良的情况下，盲目对孩子施加压力会适得其反的。

父母觉察一下，从孩子的角度来看，父母对孩子的尊重、理解、信任方面能打多少分？（0到100分），如果分值太低，父母得先接受心理辅导。

求助者：那可真麻烦了，因为他做得不好，从各方面家长都很不满意，所以没有尊重过他，都是说教式，胁迫式教育。

咨询师：孩子的问题是结果，父母对待孩子的理念态度和方式方法是原因。

求助者：如果他一个人在家，没有静下来的时候，都是在晃荡，到处翻东西吃，所以我们也不信任他。

咨询师：你们肯定是爱孩子的，但是方式方法缺少智慧艺术，不懂灵活变通，不懂随时调整分寸，方法手段太简单同时粗暴。

求助者：是。

咨询师：孩子肯定也需要咨询，但父母得先接受咨询辅导的。

求助者：了解，谢谢！我们讨论讨论。

 

评论：这位家长评价儿子：“他自己的惰性与家长的期盼的矛盾，与家长的心理距离比较大。”这位家长与孩子的心理距离很远，他只看到儿子的表面，儿子的内心是怎样想的，他不知道。

这位家长认为孩子太懒惰与家长期望太高是一对不可调和的矛盾。要想影响孩子，首先要理解孩子。要想理解孩子，必须了解孩子。你到河里钓鱼，你必须知道你想要钓的鱼喜欢吃什么，然后用相应的东西去钓它，才能把鱼钓得上来。如果你用你喜欢吃的东西而不是鱼喜欢吃的东西去钓，鱼是不会上勾的。

同样的道理，你必须用儿子喜欢的方式来对待他，他才会听你的话，你才能更好地影响他。这位家长只知道儿子对学习很懒惰，却不知道懒惰背后的原因。

儿子对学习懒惰的原因如下：

1、这个孩子娇生惯养，不能吃苦，遇到事情喜欢逃避。因为他从小到大都被大人溺爱着，大人喜欢对孩子包办代替，不让孩子吃苦，不让孩子独立自主。家长总是替孩子承担责任，于是孩子不习惯承担责任。

2、这个孩子很讨厌父母过度约束他，很讨厌父母过度粗暴对待他，他觉得父母不理解他的感受，不体谅他，父母只关心他的学习成绩而不顾他的死活，他很讨厌很反感。于是父母越强调学习，他内心越讨厌学习，他要跟父母对着干，然后他的心理才会更加平衡和舒服。

3、这个孩子内心有很多矛盾纠结的事情， 有很多想不通的放不下的或耿耿于怀的事情，内心的纠结困惑让他的注意力不能集中，他无法安静地坐下来认真学习。为了缓解自己的焦虑，他需要不断地通过转换注意力做自己喜欢的事情来缓解痛苦。

如果儿子懒惰是因为过度娇生惯养好逸恶劳的原因，你粗暴地骂他打他没用，因为他这个人性格是你们多年无意中培养出来的，不是一朝一日就能改变的。

就算你想改变他，也得通过一方面给他快乐，另一方面给他痛苦来解决。比如你想办法让他对学习有兴趣，每当他在学习上有一点进步，你就鼓励他夸奖他，既有精神上的奖励，也有物质上的奖励。给他痛苦就是适当给他惩罚，但惩罚得先礼后兵，惩罚必须是合情合理的。比如儿子承诺过的事情没有做到，本来是应该做得到的，这个时候就要给儿子必要的惩罚。惩罚得坚持一个底线，就是不能伤害孩子的人格尊严，不能对孩子全盘否定，只是就事论事。

家长教育孩子最容易犯的两个错误是：态度不温和，原则不明确。有的家长是态度温和，但没有原则，于是孩子就会钻空子，不听家长的，不把家长的话当一回事。有的家庭是态度粗暴，原则摇摆不定，有时原则过度严厉，有时又完全没有原则，对待孩子的态度和方式方法依家长的心情状况而定，心情不好的时候，对孩子非常粗暴，心情好的时候，对孩子就睁一只眼闭一只眼，这样的家长无形中教会孩子通过说谎来应对大人。如果家长对孩子态度很粗暴，原则很明确严厉，这样的孩子容易患上各种神经症，比如强迫症、焦虑症、恐惧症或躯体障碍等。

对于一个未成年孩子来说，不管这个孩子有着怎样的心理问题，家长或是重要抚养人都难逃责任。有的人会说，孩子的心理问题也可能是由外面的人造成的呀，比如孩子在外面受人欺负啦，或老师对孩子不公证对待啦等等，发生这样的事情看似家长没有责任，其实家长也是有责任的。如果亲子关系是良好的和协的，孩子在外面哪怕遇到天大的挫折打击，只要有父母真诚地理解关心鼓励，孩子的问题是很容易恢复正常的。

不管孩子有着什么样的问题，背后都有相应的原因，只要把背后的原因一一找出来加以解决，结果才会改变。

图片145：每个人的心灵原本都是宁静的、纯洁的

每个人都有心理伤痕，但伤痕深浅不一，情况因人而异，有些人遭受伤害，但伤害会被生活中某些积极的经验中和了，后来形成自然的愈合。有些人受伤太深，且连续受伤，旧创未愈，新伤又添，于是形成心理疾病。

每个人的心灵原本都是宁静的、纯洁的、智慧的，是因为受伤太多才变得焦躁不安。如果有心与心的交流（即得到理解、肯定），并得到正确的引导，让情绪充分释放，把心结彻底疏通，就可以让心恢复纯静，让心重返家园。

图片70 ：这些创伤还深深影响我们成年的生活

我们从小到大都受过创伤，这些创伤被我们埋藏在身体的深层意识中，不见天日。很多创伤，也许我们根本没有记忆，但它们确实存在，不但如此，这些创伤还深深影响我们成年的生活。就如农夫春天播种，也许忘记在田里播下多少种子，但只要因缘条件俱足，到了秋天，每颗种子都会发芽成长。

除非我们能关怀、拥抱并疗愈这些创伤，否则就无法解决我们不断面临的痛苦、障碍和困境。

图片210：了解自己，接纳自己，是一个漫长而艰苦的过程

了解自己，接纳自己，是一个漫长而艰苦的过程，也是一个人长大、成熟的过程。对于自己的缺点，我们难以接受，更不愿意被别人指出，尤其是当众指出，即使外表可以保持不动声色，可内心很难平静。

直面自己的优点需要冷静，直面自己的缺点更需要勇气和坦诚。当一个人不敢表达自己真实感受的时候，他会表现得和真实感受恰恰相反。

尽管我们时时刻刻都跟自己在一起，但正是这个原因更容易“当局者迷，旁观者清”，需要别人来指点迷津。

图片148：心理治疗就是引导一个人看到他所看不见的盲点或误区

心理治疗就是引导一个人看到他所看不见的盲点或误区，或是他不敢面对、害怕面对的那些点，带领他重新去认识、看待、解释那些事情，引导他看到自己问题的答案，并一一去面对穿越，如此郁积的能量就流动释放了。

心理治疗就是了解伤在哪里，伤是怎样形成的，伤害背后的根源是什么，对个体有什么影响，去反思，去觉察，把伤的原因消除，伤口就能自行愈合。

只要改变过去的因，就可以改变现在的果，而且不会让自己重蹈覆辙。当阴影消除了，心态调整了，正面暗示习惯形成了，应对能力提升了，形成放松轻松自然的感觉习惯了，人就正常了。